本日の食事。
【朝食】
自家製ふすまパン(レーズン入り)
野菜サラダ
ヨーグルト(ソーダクリームアイス入り)
コーヒー
総カロリー： 306.76 kcal
糖質 ： 28.22 g
塩分 ： 1.10 g
【昼食】
味噌おでん(うどん入り)
野菜サラダ
キムチ
総カロリー： 445.49 kcal
糖質 ： 50.52 g
塩分 ： 4.40 g
【夕食】
牛肉のモモ焼き(野菜炒め)
野菜サラダ
ウィスキー
総カロリー： 494.74 kcal
糖質 ： 25.40 g
塩分 ： 1.37 g
※カロリー・糖質は、個人的に調査した結果ですので、誤差があるかもしれません。