雨が多くて嫌になりますね、YOMEです
今日もオットさんと診察に行ってきました。
わかっちゃいるけど
まだいるよねーたまちゃん
ということで、
月曜に処置の予約を入れました。
もっと後でもいいよ、と先生に言われたけど
(先生はできるだけ自然に出したい派)
もうすでに2週間経ってるし
ズルズルいってもっと時間が経ってしまったら
どんどん年取るし。
何より職場にまだ配慮してもらっているし
皆んな優しいから気遣ってくれてて
それが申し訳なく。
早く出てくるようにするには？
と先生に聞いたら
「動くこと」
って言われて。。。
何と私！
運動とか無理とかダメなのかと思って
ゆったりした生活してたよー
もっと早くに聞けば良かった。。。
というわけで、
先程、オットさんを誘って
YouTube見ながら運動
ダンス系はオーバー40には難しかったけど
エアロビ系ならなんとか付いていける
今日明日やったからって
出てくるとは思えないけど
ま、ダイエットも兼ねて頑張ろー
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YOME
