YOMEです![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png)
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体質改善にあとやってないことと言えば
運動だよなーって思ってたんだけど
他にもありました。
ダイエット。
糖質制限。
私この2年で5キロほど増量してます![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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いやいや笑いごとではなく![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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2年前までは「自称ややぽっちゃり」だったのが
今では自他認めるぽっちゃりさん
に![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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そのせいで健康診断の結果が良くも悪くも激変してるんです。
以前、その結果を見た薬剤師さんに
「これは影響する可能性あるから少しダイエットしたほうがいいね、
糖質制限は良質な卵をとるのにもいいって言われているから
気をつけてみてね」
と言わていました![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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しかし日々に追われて米食べる方が家事的に楽なので
「気にしている」レベルでした。
昨夜、はっと思い出し、
1か月休むならしっかり改善させなあかん!と自分を奮い立たせ
本日より糖質制限を開始することにしました。
オットも誘ってみましたが
断られました![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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オットも必要だと思うけどな![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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ぽっちゃりさん![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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ゆで卵作成中。