糖質制限

ＹＯＭＥです

体質改善にあとやってないことと言えば

運動だよなーって思ってたんだけど

他にもありました。

ダイエット。

糖質制限。

私この2年で5キロほど増量してます

いやいや笑いごとではなく

2年前までは「自称ややぽっちゃり」だったのが

今では自他認めるぽっちゃりさんに

そのせいで健康診断の結果が良くも悪くも激変してるんです。

以前、その結果を見た薬剤師さんに

「これは影響する可能性あるから少しダイエットしたほうがいいね、

糖質制限は良質な卵をとるのにもいいって言われているから

気をつけてみてね」

と言わていました

しかし日々に追われて米食べる方が家事的に楽なので

「気にしている」レベルでした。

昨夜、はっと思い出し、

1か月休むならしっかり改善させなあかん！と自分を奮い立たせ

本日より糖質制限を開始することにしました。

オットも誘ってみましたが

断られました

オットも必要だと思うけどな

ぽっちゃりさん

ゆで卵作成中。