鍼灸師、メンタルライフコーチ♡ハセガワヒロシです♫
ハセガワヒロシってこんな人↓
提供してるサービス
過去というのはいろんな経験をしてきているはずです。
良いことも
嫌なことも
脳には防衛本能があるので特に「嫌なこと」を繰り返さないように嫌なことを避けようとする働きがある。
でも人って天邪鬼なもので避けようとすればするほど行きたくない方に行ってしまう（汗）
過去の「嫌なこと」が原因で未来さえも嫌なものになり兼ねないのだ。
そこで大切なことは
過去の記憶を書き換えてしまうということ。
毎回野球のたとえになってしまい申し訳ありませんが・・・(笑)
子どもの頃忘れもしない大切な試合でメチャクチャミスしたことがあります。
もう最悪な記憶ですよね・・・。
その後は同じようなプレーの際にはその時のミスが頭をよぎるわけです。
同じ事は繰り返さないようにしなくちゃ・・・・結果またミスりますね(笑)
こんな時の書き換え方法は
あのプレーのおかげで自分の不得意なプレーがわかって、いっぱい練習してうまくなったなぁ(笑)
ミスとか過ちというのは実は嫌なことではなく
自分自身が成長するための試練であり、メッセージ。
ただ嫌な記憶として終わるのではなく
そのミスにどんなメッセージがあるのかな？って考える癖をつけるようにしてます。
今までに起きた嫌な記憶を一回書き出してみて変換してみると
過去が変わって未来が変わって羽ばたいちゃうよ♪
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「第2回リーダーズフォーラム」
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に向けてのフォーラムです。
このブログからお申込された方にご挨拶したいと思いますので備考欄に「長谷川浩史」とご記入お願いします。
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