こんにちは！しむらです！
剣道をしていると
どんなに強い選手でも
調子の悪いときは
必ずあります
負けの連続で
勝つときのイメージを
掴めなくなる
いわゆるスランプに陥る
という状態です。
スランプに陥ったときは
できるだけ早く抜け出せるように
努めなければなりません。
しかし、
スランプを抜け出すのは
とても難しいです。
そんな時に
間違った方法を続けると
ますます抜け出すことが
困難になります。
スランプというのは
誰にでも起こり得ることです
それはあなたも
例外ではありません
私は高校二年の途中で
このスランプに陥りました。
ある大きな大会の団体の決勝で
私は次鋒で出場していました。
決勝で自分の対戦する相手は
何度も練習試合で
勝ったことのある
相手でした
試合の前に監督に
「お前が勝てば優勝できる」
と言われ
自分も勝てると思っていました。
しかし結果は
私が引き分けて
チームは負けました
このときレギュラーだったのは
私以外はみんな三年生でした。
「お前のせいで負けた」
私に直接言う人はいませんでしたが
みんなそう思っていたと思います
そんな雰囲気でした。
今でも思い出したくないです。
私はこの試合を機に
スランプに陥りました。
部内で試合をしても
全く勝てる気がせず
負けてばかりでした。
レギュラーからも外されて
絶望していました。
そんな時、
地元の道場の先生が
私にスランプを抜け出す
「ある方法」を教えてくれました。
私はその方法を
実践し、スランプを
克服しました。
その後私は
国体の選手に選ばれるまで
成長できました。
この「ある方法」を
あなただけに
伝えたいと思います。
そのある方法とは
「一度、剣道から離れる」
ということです。
私は何かと理由をつけて
一週間ほど剣道を
さぼりました。
さぼってる間は
剣道のことを
一切考えずに
遊びまくりました
友達とカラオケに行ったり
ゲームセンターに行ったり
映画を見たり
普段あまりしたことがないけど
やりたかったことを
片っ端からやりました。
一週間経って剣道を再開した時は
少し前までスランプだったことが
嘘だったかのように気持ちが
落ち着いていました。
無事にスランプから
抜け出すことに
成功したのです。
スランプのときは
常に剣道のことばかり
考えてしまい
思うような動きができないと
すぐにイラついてしまい
それがさらに悪化する
原因になってしまっていました。
しかし
一度剣道から離れることで
剣道のことをばかりを考えない自分
つまり
スランプ前の自分に戻ることができました。
それゆえ
スランプから
抜け出せたのです。
ここで大事なのは
剣道のことを考えない
ということです。
これを意識すれば
スランプから抜けだせます。
ぜひ実践してみてください
すぐに抜け出したかったら
明日の練習はさぼりましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
質問や感想など
どんなことでもコメント
お待ちしております！