先日来相方の顔色がどんどん優れなくなり
せっかくなので私も毎日飲んでいて
特にお酒を頂くと劇症化する
疲労の症状。
コロナによるストレスからだなと見える
寝る前の暴食、過度な稼働量などで
アルコール分解出来るだけの
肝機能が働かなくなっているように見え
今夏からあった脇腹痛も
結局精密検査でも原因がわからず
腸が痛むということは
セロトニン不足か…とか
目が赤くてかゆいのはやっぱり
肝臓か
→肝臓の不調は目に現れます
などと
相方の主治医のように過ごす日々
偶然に見つけた
ムラキテルミさんのエルシャンで
作成動画をおつくりになっている
肝臓の脂を溶かすスープを1日おきに作り
相方に届ける日々です。
せっかくなので私も毎日飲んでいて
明らかに排尿の量と質が変わり
顔がほっそり、肌はしっとり
透明感が出てきています。
人から指摘されたので間違いないです^ ^
わたし自身は相方とは稼働量もアルコールも
疲労感も比較にならないので
体感するのが早いのでしょうが
きっと相方にも良いだろうと確信します。
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動画にレシピありますが以下簡単に。
にんじん、大根、南瓜、キャベツを
同量千切り（私は大体300g程度ずつ）し
上の順番で鍋に入れる。
水を野菜の総重量の2倍注いで
鍋に蓋し、弱火で炊き
野菜から甘やかな香りがしたら完成
飲むときは茶漉しでこす。
野菜は茶殻と同様、食べません。
冷めた後は温めると飲みやすいです。
出来ればコンロで温めること
電子レンジだと分子が影響を受けやすいです。
冷蔵庫に可能な限り入れずに
大体24時間で飲みきってます。
飲むタイミング、私は起きがけ
＋夜のリラックスタイムです。
相方には水代わりにタイムレスで
飲んでもらってます。
千切りに1時間、煮出すのに1時間かなぁ…
愛と根氣を養います笑
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このきっかけにと久司先生の著書を
読んだりノートにまとめたりも。
何だかんだと相方との外デート
1ヶ月近くしていません。
予定や体調のタイミングで出来ずで
1日の始まりと仕事の始まり
1日の終わりにする連絡で違いを労わりあい
上記のスープとともに
体調を確認や想像しながら
食事を作って届ける毎日
でも忙しい中の予定を縫って
外デートをねじ込んでいた時より
ずっと仲良く穏やかです。
ありがとうといってくれることも
嬉しいですが
自然と湧いてくるのは
愛させてもらえてありがたい
という想いです。
スープも食事も作るたびに
そんな想いが湧いてきます。
え？重い？笑笑
いーんです。笑
愛させてもらえてありがたい
自分に出来ることは惜しみなく
したくなるこの気持ちを大切に
明日からも過ごします^ ^
皆様も良き日をお過ごしくださいね。
