今日は暖かいですね。
娘と公園遊びして、汗かきました。
お刺身にしろ、何にしろ魚との出合いって一期一会。
よい魚があれば、献立変更しちゃいます。
本当は、トータルで肉と魚を1対1で摂るのが理想ですが、お弁当のおかずとか考えているとどうしても肉が増えます。
グラムも摂りすぎかな。
金額で2対1にになっているのが、家計簿からも分かります。気をつけたいです。
昨日図書館で、予約していたつばたさんご夫妻の本を借りました。
今度近くで映画
「人生フルーツ」があるのですが、土曜日なので行けません。残念です。
最近、減塩が気になっていますが、甘辛い味付けが好きだし、さてどうやってしていけば良いかなぁと思ってまだ行動に移していません。
「栄養と料理」にも、減塩のテーマがよく出ますがこれまであまり興味なくて、もっと歳とってから考えようと思っていましたが、今は減塩をしたら痩せるというのが、キャッチーです。
さてさて、昼からまた気合いで記帳の続きがんばります(๑•̀ㅁ•́๑)✧