2022年10月
「横浜マラソン」2週間前、フルマラソン前の私のルーチンは30km走と180分LSD。
先週、ヘロヘロになりながら30kmペース走 (最後3kmはペース走にならなかったけど) をしたので、今回は180分LSD。
先週よりは暑いけど、、、まぁ、LSDだし、、、でスタート。
アップダウンのある港北緑道を、南コースから北コースへ。
ハーフまでは順調だったけど、、、それ以降はヘロヘロ、、、まぁ、LSDだからペースは落ちなかったけど、、、26kmで終了です。
ここ、3週、25km、30km、26kmと走っているけど、、、走れば走るほど、フル完走できるんかい??と不安がマシマシになります。
やっぱり、コロナにかまけて3年間ロングを全然走っていなかったつけ、、、今回の「横浜マラソン」はその罰ゲームになりそう、、、楽しみ、思いっきり苦しみまーすす。
緑道はもみじが若干の色づき、
落ち葉が少し道に、
小さい秋、見つけました。
さて、今年も新蕎麦の季節。
日曜日はたまプラでお買い物して、「魯庵」さんでランチ。
北海道は石狩産の新蕎麦です。
私は小天丼とのセット(1600円込くらい)。
天丼も様々な野菜と大きめの海老、揚げ方も丁度良く美味しい。
そして、お蕎麦、やっぱり蕎麦の香りが強い。
この時期のお蕎麦はいいなぁ。
「魯庵」さんはせいろ単品なら1000円以下だし、リーズナブルだし、、、。
まあ、せいろ1000円以上の蕎麦を、私は蕎麦と思わないけど、、、。
日本酒の買い出しは、「九頭龍」。
「夏子の酒」の「美泉」のモデル「黒龍」の普段のみバージョン。
そして、「ん」。
ん、うめえからのネーミング、豊盃の普段のみバージョン。
どちらも普段のみバージョンなのでリーズナブルだけど、しっかりとした蔵のお酒という感じ、特別に深みがあるとかじゃないけれど、毎日の晩酌には十分すぎるお酒でございます。
