2017年4月
朝から雨、YAHOOの予報は9時頃、iphoneの予報は3時頃止むみたいです。
昨日、YAHOOの予報なら午前中RUN、iphoneの予報なら夕方RUNと決めていました。
今日は外を走りたいんです。
今週は土曜日当番出勤のため、休みは今日日曜日だけです。
来週の霞ヶ浦フルにエントリーしているので、多少長めの距離で最終調整をしなくては、、、。
先週160分のLSDをしたので、今日はペース走かなあ、足の調子を考えてLSDかなあ。
静岡マラソンのダメージ、まだ足の裏筋に多少のハリが残っていますが、だいぶ良くなりました。
そして、桜です。今日を逃したらもうNGでしょう。
結局午前中はNGです。午後に賭けましょう。
仕方なく午前中は床屋と買物して、お昼ご飯、久しぶりのハングリータイガーさんにしました。
ハンバーグ、一択ですね。
ステーキも頼んだ事はありますが、ステーキよりもここはハンバーグの方が美味しいと思います。ステーキは大好きなオリジナルソースじゃないし。
レアに焼かれた状態でサーブされ、座席で縦に分断、鉄板で1分さらに焼いて完成です。
つなぎのない、肉肉肉だけのハンバーグが２２０g、そして複雑な味のオリジナルソース、このソースがとても美味しんです。
付け合わせもジャガイモ・インゲンなど4種、ジャガイモ1個なのでお腹に貯まります。
ああ－っ、肉食ったって感じになります。
横浜市中心のローカルチェーン、これも横浜のソールフードだと思います。
3時過ぎ、かなり小降りになってきました。走っちゃいます。
走り出してもLSDかサブ4ペース走か、で悩みながら中途半端なスピード、でも桜見たらテンション上がって、ペース走になりました。
近くの国学院の桜、ちょうど見頃、満開です。
あちこちの桜を見ながら、ハーフ終了。
でも、やはり左足にハリがあるし、心拍数も後から見ると高め、ハーフはなんとかなるけど、誤魔化しの効かないフルは不安ですね。