2015年11月29日
今ｼｰｽﾞﾝの目標は、ずばりｻﾌﾟ4です。
でも、爆坂ｺｰｽの富士山はあわよくばでとどめ、3月の横浜が本命です。
前日、都留のカミさんの実家へ、義兄と前夜祭ですが、酒は控えめにとどめました。
今回はﾌﾙﾏﾗｿﾝ初挑戦の義兄と参戦です。
都留駅6時過ぎの富士急で、7時ﾁｮｲ過ぎに会場到着です。
ﾄｲﾚは小用だけだったので、開放されていた近くのお土産物屋で。大は並んでいますが、小は待ち時間なしです。
集合地点へ、最低気温0°、とにかく寒い。ｽﾄﾚｯﾁしていたら、FBで親交のある○○さんが、声をかけてくれました。ｽﾀｰﾄまでいろいろ話していて、寒さが和らぎました。
そして、ｽﾀｰﾄ、Cｽﾀｰﾄですが、1分半くらいでｽﾀｰﾄﾗｲﾝを超えます。そこから1kmは渋滞、ｷﾛ6分ﾍﾟｰｽで流れに任せて走ります。
2km過ぎからばらけてきたので、1km5分30秒から40秒の想定ﾍﾟｰｽ走が出来ます。
爆坂以外も前半から、そこそこのｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝがあります。
そしてﾊｰﾌ過ぎに、噂の爆坂、約1kmで標高差70mを登ります。爆坂とは闘わない方針だつたので、最後の方は歩きました。
で、西湖、6月の西湖ﾛｰﾄﾞﾚｰｽで走りましたが、こんなにｱｯﾌﾟﾀﾟｳﾝあったっけと言う感じで、やはりﾊｰﾌ過ぎと、爆坂で痛めつけられた体には響きますが、なんとかﾍﾟｰｽ維持。
そして、下りの爆坂、そんなにﾍﾟｰｽは上がりませんが、無難に降りたつもりで36km、あっ、フクラハギに痙攣、やばい、こんなの初めてです。攣りそうなので、ｽﾄｯﾌﾟしてｽﾄﾚｯﾁ。まだ、この時点ではｻﾌﾞ4大丈夫かなー、でしたが、1kmほどで2度目の痙攣、また止まってｽﾄﾚｯﾁ、ここで、ｻﾌﾟ4が遠のきます。
そうなると、心も折れてしまい、後は歩いたり、ｼﾞｮｸﾞﾍﾟｰｽだったり。
最後2kmは声援も多く、持ち直しましたが、結果は4時間6分台(ﾈｯﾄ)でした。
やはり、爆坂の破壊力は相当なものでした。
義兄も5時間58分でなんとか完走しました。
この後は、湘南藤沢10ﾏｲﾙで、ｽﾋﾟｰﾄﾞをつけて、坂の青梅できつい30km、そしてﾌﾗｯﾄな横浜で
ｻﾌﾞ4目指します。
ﾒﾀﾞﾙが2つになりました。
