ピンクハート自分を愛せるようになる魔法の3ヶ月ピンクハート

 

話題のダイエット法を試してみるけど痩せられない、、

いつもダイエットに失敗する、、、

一度は痩せたけれどリバウンド、、、

万年ダイエッター、、、

 

これってもしかして、、、

『私のこと、、、?!』と思った

そこのアナタ

 

 

ご安心ください星

 

自分に適した正しいダイエット方法

を知らないだけ。

 

「◯◯さんはこの方法で痩せたのに私は痩せない、、

私の努力不足なのかな、、、」

 

こんなことに悩まなくて大丈夫OK

人それぞれ体質は違うので

結果に差があるのは当たり前!

 

では自分に適したダイエット方法は

どうやって見つければ良いのでしょうか、、、?

 

 

キラキラDNA検査キラキラ

をすれば自分に適したダイエット方法がわかっちゃう!

 

人の遺伝子の数は約22000種類と言われていますびっくり

多いっっっっ

 

その中で肥満に関わる遺伝子40〜50種類

さらに日本人に1番関係の深い遺伝子は3種類!

この3種類が最も重要なのですグッ

 

 

DNAは一生変わらないので今調べておけば

この先もダイエット難民になりません!

 

過度な食事制限などのダイエットをして

体に負担をかけるのはオススメできませんえーん

 

正しいダイエット方法を身につけて体質改善し、

太りにくい体を作りませんかラブラブ

 

Momoko🍑

 

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

ピンクハート自分を愛せるようになる魔法の3ヶ月ピンクハート

 

季節の変わり目は気温差が激しい〜〜。。

体調崩されていませんか?

 

ちょっと体調がいつもと違うな、、、

と思ったら無理をせずに早めに休む!

 

休養も大切ですウインク

早めに対処できると良いですねOK

 

さてさて

前回の続きです!

 

今回は心のブロックの外し方

 

心のブロックを解除するには

意識的に心のブロックを打破するような思考

を身に付けることが大切です星

 

そのためになぜ否定的な思考を持ってしまうのか?という事を、ハッキリと認識する必要があります

 

つまり

問題の原因を探り、理解していく

ということニコニコ

 

大体の場合、心のブロックになっているものは

恐怖ですえーん

 

恐怖を感じない人などはいませんが

心にブロックのある人は恐怖に対して人一倍敏感で

周囲からの視線や言動にもとても敏感な人が多いですびっくり

 

これは過去の経験が強い恐怖心を作っています

 

この恐怖を緩和、あるいは解消する事で

心のブロックを外していくことが出来ます!!

 

心のブロックの外し方は

 

・自身の中にある恐怖を知り、受け入れる

・原因がわかったら手放し、自分を解放する

 

ということが大切です

恐怖の原因はなにか?を探しましょうキョロキョロ

そしてそれを受け入れてあげましょう照れ

 

受け入れる作業は難しいけれど

否定しないで受け入れることが第一歩ですキラキラ

 

受け入れられたら

その感情にありがとう

と伝えて自分を解放してあげる

 

自分をクリアにしてあげましょう

 

 

クリアにする方法は他にも色々あります流れ星

 

ホ・オポノポノの考え方

私は好きです〜照れキラキラ

 

Momoko🍑

 

ランキング参加中です流れ星

ぜひポチッと応援よろしくお願いしますお願いハート

 

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

ピンクハート自分を愛せるようになる魔法の3ヶ月ピンクハート

 

今日から10月!!

今年も残すところあと3ヶ月お願い

早い〜〜。。

 

やり残したことはないでしょうか?

ラスト3ヶ月も楽しみながら

過ごしていきたいですね照れキラキラ

 

 

 

タイトルになっている心のブロックとはなんでしょうか、、、?

 

 

それはマイナスな思い込みのこと

 

心にブロックがあると

本来あなたが持っている可能性を

発揮できませんアセアセ

 

もったいないですよねガーン

 

心のブロックの大半は日々の生活の中で刷り込まれた

他者のネガティヴな概念です

 

そのネガティブな概念が知らないうちに

あなたの心の奥底に刻み込まれ、

心のブロックになってしまったのです、、

 

育った環境や出来事が原因になるため

人それぞれ持っている心のブロックは違います

 

この心のブロックを外していくと

今まで出来なかったことが出来るようになり

自分に自信が持てるようになります照れラブラブ


あなたの人生にもっと大きな可能性が見えてきますラブ


ぜひ、メンタルブロックをどんどん外していきましょう!

 

 

 

次回は心のブロックを外していく方法を

お伝えしますね星

 

Momoko🍑

 

 

ランキング参加中です流れ星

ぜひポチッと応援よろしくお願いします乙女のトキメキ

 

 

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村