お疲れ様です、水曜日
昨日から膀胱炎のような症状で
スッキリしない福本です
東京のお天気も雨が降ったりやんだり、私の気分のようにスッキリせず
傘が可愛いからニヤりとはする
泌尿器科の先生には、
「白血球の量が人より多くて
菌がいることは確かだけれど
膀胱炎と断定できる数値までは
達してない」らしい
これまた
ハッキリしない（笑）
なんかね
「トイレ行きたい」って10分置きに
思うのに、行ったらあんまり出ない
っていう感じなのよ
病院で抗生物質3日分もらって
1日目終えて、やっとこさ
「トイレ行きたい」が1時間置き
くらいになってきました
会社では、チームの皆さんの
温かい対応に感謝、感謝でした
モンモンとしている中でも
推しのCDフラゲできたのは嬉しかった
通常盤、後で注文したから間に合わず
後日、3形態揃うよ
CD受け取るだけで胸がいっぱい
中身、見ようと思ったけど
体力の限界を感じて22:30に就寝
あーあ
開封するの楽しみにしてたのに
残念やなぁ
後ろ髪引かれながら床に着いたよね
でもね、こういう日は、
無理にテンションを
上げる必要はない
どんなに
非日常の特別な日でも、
自分にとっての価値は
日常と同じやから
私たちは、勝手に
「ここから上はOK」
「ここから下はダメ」
って決めている
それ決めなければいいのに
それ決めなければ簡単に今すぐ
勝手に1人で幸せ感じられるのに
テンション上がる＝幸せ
に決めている人はいませんか
決めてるつもりないけど決めてます
「決めてるのに変化しない」っていう人は
多分、違うことを決めてるからです
腹の底では違うことを
固定概念として疑うこともなく、
当たり前にしている（決めている）
自分の意思とは関係なく、
刷り込まれた価値観に
あなたの幸せを決めさせないで〜
あなたの幸せってなんですか
▲上記記事の抜粋
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ちょっと前までは、
幸せになるためには、
何かのスキルを手に入れて
何者かになって
いっぱい人を助けて
お金持ちになって…と
たくさんの工程を踏むことが
必要だと思っていた。
それは今思えば、
今を幸せと呼べない人の、
不幸せでいるための努力で。
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本当にそうなんですよ
「不幸せでいるための努力」なんて
ナンセンスすぎないかい
例えばね、私は今日
不思議なことがあったんです。
▼この記事で書いた人と別の仕事をしてたときののこと
▲上記記事抜粋
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たしかに相手も相手だったし
たしかに理不尽なところもあった。
でも、私の怒りはそれだけで
ここまで大きくはならないんじゃないか
冷静に見てみたら
自分の非を認めたくない自分がいました。
私はよく、
「デキない奴と思われたくない」
って思ってます。
「努力してない奴と思われたくない」
って思ってます。
私のこと見てよ！
私の努力見てよ！
私のこと何も知らんくせに！
と思ってます。
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今日はあることから
「お前に任せたらめちゃくちゃなる」
って言われてるように感じたけど、
それすら気持ちいいなと思ったんですよね
私は、この前、あのブログを書いた時、
「デキない奴と思われたくない」
というのを手放したんだと思いました
私のこと見てよ！
私の努力見てよ！
私のこと何も知らんくせに！
っていういたたまれない自分を
直視して、あぁ、残念。
って感じたから。
もう、そんな在り方はやめたいと思ったから。
ただ「役に立ちたい」と思っている、
可愛げのある自分が好きだと思ったから
残念な自分を直視したから
好きな方を選べたんです
あと、できないことがあるって
気持ちいいなって思ったんですよね
これ初めての感覚だった
できない部分を他の人が
補ってくれるのって
気持ちいい。
あったかい。
できないことがあると、
素直に受け取れるこの在り方が好き。
何もかも受け取れる
自分が好き
と思ったんですよね
できないことがあるってことは
補ってくれる人が
「役に立ちたい」という思いを
叶えてあげることになる
▼できないことがある
▼助けを求める
▼助けた人は役に立ちたい思いを叶えられる
▼私も助かる
▼2人とも助かる
ナニコレ、愛でしかないやん
講座でも話したけど、本当に全部の感情を見ていったら愛にしか繋がらないんだよ♡
そして、何を言われても私は
一緒に仕事をしているこの人のことを
嫌いにならないんだなぁ。
むしろ好きやねんなぁ。
あの強引なところとか、
めちゃくちゃなところとかも
全部好きやねんな。
と受け入れました
初めての感覚も味わわせてくれるし、
ほんまに素晴らしい存在やん
存在してくれてありがとうございます
ノートを書く、つまり
自分のことを観察することで
何があっても私はそこから学べるという
圧倒的な自信が身に付きます
何があっても、
常に幸せの中のこと
もう「不幸せでいる努力」はやめよう
今日、何があったかで
幸せ・不幸せを決めるのではなく、
すでに幸せの中にあったそのことの
事実を見て、感じたことを見て、
やましい自分すら直視してほしい
そして、自由に決めていい
今がどんな状況でも
人には分からなくても
幸せって呼んでいい
今日はめちゃくちゃ原稿に集中したおやつはナッツとチーズ
不調だって、嫌なことだって、
幸せなロールプレイングゲームを
プレイしている中で現れたイベント
私はそう思っているので、
常に幸せの中にあるんだなぁと
思って生きています
不調も、嫌なことすらも、
いかようにも自分次第で
受け取るオイシイ機会だったりするのです
それを受け取ろうとするかという
自分の在り方次第なのです
今日もお疲れ様でした