昨日、全然ノートが書けませんでした。
昨日書いた通り、
ちゃんとしたい案件が立て込んでいて、
帰宅してからも仕事、夜中も仕事…
眠くて進まないから、
少し寝るんだけど、
すぐ起きられるように
フローリングに毛布を敷いて1時間だけ寝た！
寝ないように、起きて立って仕事した
ちょっと泣きたくなった！
それでも、私はちゃんとしたかった。
私にちゃんと
させてあげたかつた♡
私がしたいこと
ってそれだった♡
それでいいんだ。
…
この思いを持つのに
と〜〜っても時間がかかりました。
「無理しない」
「やりたくないことはやらない」
「ゆるく、ふわふわと生きるが正解」
そう思って、そうなろうとして、
自分のちゃんとしたいという気持ちを
完全に無視していました
好みになろうとしなくても、
本当の好みの生活は
絶対に今なんですよね。
残業辛くて人間関係しんどくて、
私って可哀想、誰か構ってよ！
構ってくれるのを待つ自分、
哀れだな〜
悲しいよね〜
って自分をヨシヨシ。
こんなに頑張っている自分、偉い！
って…好きでやってたなぁ、
って思います！
そこで魂を喜ばせていた！
怒りや悲しみにもってかれて、
人のせいにして、自分を責めて、
被害者ヅラして生きてました。
これもこれで、
そのときの
好みの生き方だった
と思います♡
このままで好みだった！のだけど、
どうにか変えたくて、学んできて、
今は自分の素材も分かってきたので
初めて「したいようにさせてあげる」
＝ちょっと無理してでもちゃんとする
を叶えてあげられたんだと思います♡
私、これ好きだったじゃん、と
原点に帰る感じ♡
いくらでも好みは
どんどん
変えていけるから、
今の好みをうんと
楽しめばいい♡
楽しもうとして嫌なんだったら、
その仕事、その関係、その枠組み、
あ、好きじゃないわ、って一回
言ったり、書いたりしてみるといい♡
今すぐやめなくていいから
嫌なままでいていいことにしよ♡
嫌なままでいたら、
なにがいや？
ってまた問いかけがくるから！
そしてまた展開していって、
あー！そうだったのね！
なんて言って、さらに自分を知っていこう。
自分から出てくるものに
価値がないと思ってたんだけど、
自分から出てくるものにも
人から受け取るものにも、
同等の方があると思いますよ♡
そして、
嫌なままで幸せだとしたら？
これがキラー質問！（笑）
あ、嫌なまま、今この瞬間に
幸せでいいってことにしよ♡
これですよ！
自分で決める！
何回も、何回も♡
そして今すぐ幸せのお稽古として
感謝ワーク（今日の10個の感謝）を
書いてみるといいと思います♡
今すぐ幸せだとしたら？
あぁ、幸せって思っていいんだ
ってなったらしめたもの！
この安心感！
自分が自分を
分かっている安心感たるや
ハンパないですよ♡
自分が何をどう思っているのか？
何を正しいと思っていて、
何を偉いと思っていて、
何がズルいと思っているのか？
あの人があれを言ったとき
私はどう思ったのか？
書いて、見て、
ふと自分以外の人の
ノートを見るような気持ちで
読んだとき、どう思うのか？
馬鹿だなー
え？私ってこんなこと思ってたの？
意外〜
引くよね
でもやってる人もいるよね
これズルくないとしたら？
ってまた聞いていける♡
そうやって、どんどん自分という
存在を自覚していく、他人と違うことを。
▲感謝ワーク
いろんな人の発信を見ていて、
その人が正しいと思うことはありませんか？
私は間違っていると。
ずっとその正誤に揺れて、
自分を見失っていませんか？
あなたがそう思うなら、
あなたはあなたにとって
1番正しい♡
もう外側の合ってる、
間違ってる、
やーめたしよう♡
やーめたできなくても
幸せと決めよう♡