【日本語】
連休明け初日の仕事。
気持ちのエンジンがかかるまで時間がかかった。
早めに仕事を切り上げてジムに直行。
ベンチプレス72.5kg持ち上げることができた。
かなり成長している。
今日も最高の一日でした。
明日も最高の一日にします。
【英語】
First day of work after the holidays.
It took me a while to get my mind back on track.
Finishing work early, I went straight to the gym.
I was able to lift 72.5（seventy two point five） kg bench press.
I am growing considerably.
Today was another great day.
Tomorrow will be another great day.