また少し間があいてしまいました
タイトル通り
The 五月病って感じの５月でした
ゴールデンウィーク明けから仕事が忙しいこともあって
日常生活をこなすことに精一杯で余裕がなくなり
身体も疲れやすいし、
疲れ過ぎて寝つきが悪いしで、
休みの日に人と会う予定を入れたくない、という状態でした
とにかくこんな時は心身を休めて守らないと、と思い
お休みの日は
『絶対に家から出ないぞ！』と誓い
とことん引きこもってダラダラに徹しました
それなりに良いこともあって
５月の定期検診では数値が安定しているので
プレドニン5mg減薬して隔日20mgへと変更
次の定期検診も２ヶ月後になりました
最近の気になる副作用
手の浮腫(痺れる感じと握力低下)
寝つきが悪い
寝起きの疲労感
体重増加(食べ過ぎ)
引きこもりながらも
パン作りは継続して
チーズフォカッチャ
自分好みに焼けるようになってきました
体重増加に拍車をかけないよう気を付けながら
ストレスは発散できる程度にパン作り続けていきたいです
それでは、また