賛否が巻き起こる中 サッカー日本代表が決勝トーナメント進出を決め、ますます眠れない夜が続いていますが、そもそも暑い、蒸し暑いですね。夜も寝苦しいので、早速クーラーの助けを借りています。
今年も暑い夏になるのでしょうか？！
関東は史上初の6月での梅雨明けだそうです。
熱中症には十分気を付けなければいけません。外に行くときは、帽子をかぶったり、水分を十分とったり、日陰に入ったり注意しますが、熱中症は、実は半数は室内で起こっていることを忘れてはなりません。
そして、その大半が高齢者です。
高齢者の方は、体温調節機能が衰えていることによります。
室内での風通しをよくする、クーラーなどを適宜使用し室温を２８℃以下に保つ、のどが渇いていなくてもこまめに水分を摂るなどの注意が必要です。
昨年も熱中症でつぶやいているので、興味ある方は
2017-07-27 「熱中症には気を付けて！」
参照してください