あ…まだ職場ですが何か？
俺です。
毎度！
今日は少し長文かも…
で…
去年の今頃です。
兼ねてからのハードワークと、東日本大震災、肉体的にも精神的にもストレスがたまりすぎたせいか、鬱病を発症しておりました。
一度、回復の兆しを見せていた時に、当時バイトしていた居酒屋でのさらなるストレスからか、自分自身の存在意義すら見出だせなくなり、完全に崩壊していた時期ですね…
全てから逃げ出すかのように、清瀬から徒歩で横浜まで行ってみたり、家でも部屋から出ず、誰とも言葉を交わさない日々。
その時に医者から処方された薬の一つが、睡眠補助のリフレックス。もう一つが食欲補助のドグマチール。
部屋に篭っていた時、何度も思いました。
生きているだけで、みんなに迷惑をかけている。
食べ物や飲み物、電力…さらには空気まで…
何も出来ない。
何も為し得ない。
そういえマイナス思考のスパイラルにはまりこんでいたんだと思います。
薬による回復。
リハビリを兼ねての、知り合いの店での手伝い。
環境にかなり恵まれていたんだな…と、今更ながらに思います。
ホントにありがたい。
きっかけは様々だと思うんだよね。
何がきっかけになるか…なんて、多分本人もわからないと思う。
だからね？
何ができるか…何を為すのか…
きっと考えても答は見つからないと思うんだ。
今、やれる事を…
無理をしないで、今出来る事を…
今の自分を大切に、自分を見つめ信じてくれている人達を信じて、今を生きる。
きっと、何年…何十年か後に
『ああ…俺はこれをやったんだな…』
って、考える日が来ると思うんだよね。
だから俺は、今の俺に出来る事をやるんだ。
去年の俺には出来なかった事が、今の俺には出来る。
その事だけは自信を持って言える。
十年前の俺より、動けないかもしれない。
でも、あの頃よりも仕事に向き合う姿勢は違う。
それでいいと思う。
常に右肩上がりにはならないさ。
例えば、何かにハマり、上達しようと努力する。
でも、必ず何回も壁に当たるじゃないか？
壁を乗り越えようとして、少し右肩下がりになってもさ、壁を乗り越えたら、また上がっていくじゃないか？
多分…人生も同じじゃないのかな？
今の自分を悲観するんじゃなくて、より上に行く為に力を溜めてる状況なんだ…と、受け止めてみたらどうかな？
うん…
伝わる…かな？
出来れば伝わって欲しい。
聡
俺です。
毎度！
今日は少し長文かも…
で…
去年の今頃です。
兼ねてからのハードワークと、東日本大震災、肉体的にも精神的にもストレスがたまりすぎたせいか、鬱病を発症しておりました。
一度、回復の兆しを見せていた時に、当時バイトしていた居酒屋でのさらなるストレスからか、自分自身の存在意義すら見出だせなくなり、完全に崩壊していた時期ですね…
全てから逃げ出すかのように、清瀬から徒歩で横浜まで行ってみたり、家でも部屋から出ず、誰とも言葉を交わさない日々。
その時に医者から処方された薬の一つが、睡眠補助のリフレックス。もう一つが食欲補助のドグマチール。
部屋に篭っていた時、何度も思いました。
生きているだけで、みんなに迷惑をかけている。
食べ物や飲み物、電力…さらには空気まで…
何も出来ない。
何も為し得ない。
そういえマイナス思考のスパイラルにはまりこんでいたんだと思います。
薬による回復。
リハビリを兼ねての、知り合いの店での手伝い。
環境にかなり恵まれていたんだな…と、今更ながらに思います。
ホントにありがたい。
きっかけは様々だと思うんだよね。
何がきっかけになるか…なんて、多分本人もわからないと思う。
だからね？
何ができるか…何を為すのか…
きっと考えても答は見つからないと思うんだ。
今、やれる事を…
無理をしないで、今出来る事を…
今の自分を大切に、自分を見つめ信じてくれている人達を信じて、今を生きる。
きっと、何年…何十年か後に
『ああ…俺はこれをやったんだな…』
って、考える日が来ると思うんだよね。
だから俺は、今の俺に出来る事をやるんだ。
去年の俺には出来なかった事が、今の俺には出来る。
その事だけは自信を持って言える。
十年前の俺より、動けないかもしれない。
でも、あの頃よりも仕事に向き合う姿勢は違う。
それでいいと思う。
常に右肩上がりにはならないさ。
例えば、何かにハマり、上達しようと努力する。
でも、必ず何回も壁に当たるじゃないか？
壁を乗り越えようとして、少し右肩下がりになってもさ、壁を乗り越えたら、また上がっていくじゃないか？
多分…人生も同じじゃないのかな？
今の自分を悲観するんじゃなくて、より上に行く為に力を溜めてる状況なんだ…と、受け止めてみたらどうかな？
うん…
伝わる…かな？
出来れば伝わって欲しい。
聡