美しい自分2

人はたいてい他人のことばかり考える。

それらを全てやめて、
自分の事を考えてあげる。

自分の気分は？
自分の体調は？
私は何がしたいの？
私は何を食べたいの？

私の気になっている事を、感じてみる。
それはどんな色？何て言ってるの？
その事と対話してみて！
その色は、すぅっと、消えていった？

私の事をもっともっと考える。
私は今日満たされた？
私は今日やり切った？

私はもっと良くなる。

私は全て良くなる。

私はどんどん若々しく、美しくなる。