造血ビタミンという言葉というか栄養素がある。
ビタミンB１２、葉酸、鉄など。一方、止血効果のあるビタミンKも含まれるシモン芋は、血液に関してはほとんど必要な成分を持っていることになる。
それが、血液で悩むいろんな症状に作用しているひとつの証拠にはなるとは思う。
ただ、いろいろ見ているけど、栄養素というのは、単にそれだけを摂るのではだめで、絶対にバランスよく摂るのが必要不可欠なんだとつくづく思う。
それが、今の食生活では難しい ⇒ まとめて簡単に ⇒ サプリ
となるのだろうけど。。。
シモン芋は、きっといろんな人に効くと思うんだけどな。。。