今週もしも、モヤモヤやイライラが出てきたら…

それは「整理の合図」です。

こんにちは。

数秘術と星読みから生まれたオリジナルツール

『バースコード®』で40代女性の“魂の声”に寄り添い
「在りたいわたし」を引き出すサポートをしています、
資質開花ライフデザイナーのさなみです。

今週は、モヤモヤやイライラが出やすい時期

今週は、物事が思うように進みにくい流れの中で

自分の素直な想いや、

ふとした時に湧きあがってくる感情に

耳を澄ませると良いタイミング。

その感情や想いに

「ネガティブなものだから出しちゃダメ」などのラベルを張って抑え込むと、

見えないところで溜まり続け、

やがて隠せない形であふれ出してしまいます。

それはまるで、蓋をしたまま放置した食材が傷んでいくようなもの。

見て見ぬふりをしていても、

くっさーい臭いは漏れてきますし、

それ自体はどんどん腐ってドロドロになって、

私たちの内面にこびりついていきます。

（想像するだけでキッついね💦）

だからこそ、この時期はチャンス！

手放せるものから外に出すことが大切です。

安心して感情を出す方法

今週は、今までを振り返りながら、

浮かび上がってくる素直な気持ちに正面から向き合うことが大切なタイミング。

ここで適当にしておくと、

この先、

本意ではない感情と共に

激動のタイミングを歩んでいくことになります。

それは、本来のあなたの光から

目をそらし続けるのと同じこと。

自分自身と繋がり、

しなやかで強い軸と共に軽やかに風に乗るのか、

周りの風の影響に振り回され、

翻弄されて不安定な中で過ごすのか。

とても大切なタイミング私たちは過ごしています。

自分の素直な気持ちを安心して浮かび上がらせる方法は

紙やスマホに書き出す
信頼できる人に話す
泣く、笑うなど身体で表現する
「私はこう感じているんだね」と
素直な感情を受け入れて自分に声をかける

もしも出来るなら、

その素直な想いを、大切な人に、大切に届けてみるのも良い時期です。

あなたの素直な想いを、

まずはあなた自身が大切に丁寧に扱うこと。

そしてそれを差し出したときに、

その想いとあなたを大切にしてくれる人を見極めてください。

感情を出すことは、わがままでも迷惑でもありません。
むしろ、自分を整えるために必要なケアです。
安心して、今の素直な感覚を大切にしてくださいね。

今週は、「私らしい」をひとつずつ選ぶ行動が

未来の色を変えてくれます。

着たい服、話したいこと、やりたいこと、食べたいもの…。
小さなことから丁寧に選んで、自分の色で人生を彩っていきましょう。

いつも応援しています。

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みなさまの毎日が、

軽やかで心地よい日々となりますように

それではまた！

モヤモヤやイライラ、ため込んでいませんか？