皆さまこんにちは
安居です
「最近立っていることが多くて足の疲れがとれません
」
って言う方たくさんいるのではないでしょうか
私も最近足の疲れがとれないな～と思う事がありストレッチとマッサージをしているんですが、マッサージの効果がすごいです
マッサージをしない日とした日の違いはかなりありました
今日は足裏マッサージについて紹介したいと思います
まず足裏マッサージの効果がいくつかあります
- 足のむくみがとれる
- 足の疲れがとれる
- 足の冷えが解消する
- 疲れにくくなる
- 足がつりにくくなる
こんな効果が得られるんです
私はめん棒とココナッツオイルを使ってマッサージをしてます
このマッサージ方法はすごくおすすめです
皆さまぜひお試しください
カルド下北沢
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