お久しぶりです！フロントスタッフの長谷川です(*^▽^*)
もうすぐ4月も終わりますね。。
皆さま新生活には慣れましたでしょうか？
私は課題やら部活やらに追われていまだにあたふたしています・°・(ノД｀)・°・
皆さまのなかも歓迎会や飲み会などでお疲れの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今日は、最近疲れを感じていて、生活習慣を整えようにも忙しくて時間がないという方に、
整腸作用をもつヨーグルトのご紹介です
ヨーグルトには「乳酸菌」や「ビフィズス菌」といった善玉菌が多く含まれ、整腸作用が期待でき飲み会後の疲れた胃に効果的です
手軽に食べられ、忙しい毎日でも続けやすいのも魅力的です
特に食後に食べるのがおすすめらしいですよ
みなさんもお疲れの際はヨーグルトを食べて元気になってくださいね
久々に同期三人のシフトがかぶりました
