アメリカン ヒストリー Ｘ

ブログネタ：今年一番良かった映画は？

色々有り過ぎるから難しいですね。

まずは、『アメリカン　ヒストリーＸ』　を紹介します。

全然今年じゃないですが…

主演はエドワード＝ノートン　

内容は大まかに言うと、人種差別はいけませんよ！人を肌の色や瞳の色、

人種差別ではないけど職業、学歴なんかで判断するのは辞めようね！

ってメッセージの映画です。

暴力シーンが多いので女性は目を背けたくなるかも知れませんが、しっかり観て下さい。

捉え方は様々かと思いますけど、暴力が必要な相手もいるかも知れないし、暴力では解決できない事も

有るって事を分かって欲しいです。

あまり内容を言うとつまらないので、まず観て下さい！

そして、色んな感じ方で差別の事考えましょう！

強制ダイエット

皆さんこんばんは！

生活及び食生活の乱れによって、１年で６ｋｇも体重増してしまいました。

もともと少しやせていたのですが、アゴ、お腹にだけ肉がついたので、見っともないです。

以前同じ状況に陥ったんですが、週３の運動（ランニング、縄跳び、腕立て、腹筋、スクワット、背筋）

＆毎晩ペペロンチーノ（カプサイシンね）炭水化物なので少なめで…

見事に２ヶ月で８ｋｇのダイエットに成功しました。

５６ｋｇの私はまるでボクサー？のようでした………

が当時は２７歳の新陳代謝盛ん、かつ体力バキバキ。今３５歳…同じ結果が得られるのでしょうか？

只今、助走中につき晩酌を低カロリーの発泡酒に換え、すでに２週間で1㎏落としましたが、

ここからが大変なんですよ！運動のせいで筋力がつき体がカロリーを欲しがり、最初の３週間ぐらいは

全く効果はありません。ここを乗り越えると…代謝アップのお蔭でカロリー摂取が同じであれば

残りの５週間はミルミル減っていきますよ！

とりあえず本日のお腹アップしときます。

便利な世の中になりましたが…

最近思うんですが、昔より時間の流れがスピードアップしてますよね？

ファックスはもとより、携帯にメールにetc…

便利なはずなのに人に仕事増やしてるような気がするし、そのせいでやる事沢山で皆疲れてるんじゃ

ないでしょうか？

年のせいかも知れないけど、昔はもっとのんびりと連絡待ったり、ドタキャンできない（携帯ないから）

状況でワクワクしたりしてたのになあ…

同年代の人、最近の若い人、どう思います？