こんばちは
ピンチがチャンス、チャンスはチャンス、
自分の人生起こること全てに
何かしらの意図が含まれてると信じて
日々生きております、
ショウイチさんです
今日のテーマは
「心を満たすものは感情？行動？」
についてお話していこうと思います♪
日々、社会や家庭（プライベート）生活を送る上で、
思ったような結果や効果が得られなかった時って往々にして、
ある出来事で感情が変化し、行動が引っ張られたり、
はたまた行動の結果が要因で感情が引っ張られたりと、
これってなんのせいなんだろう。コト？モノ？ヒト？？
なぁ～んて色々考えてしまう事ってありますよね
いざそこから脱したい！
と数日おきに思ってはみても、
感情がうまく解けていない状況ではなかなか行動が空回りし、
とりあえず動くしかない！と行動で頑張っちゃうと
心が少しずつ疲弊して、結果体調を崩すことになっちゃったり…
結構こういった状況になってしまうと、
負のスパイラルにハマってしまう事も多く、
悪い思考や負の感情ばかりがグルグルしてしまったりします(^^;)
実際に、以前の私もそうだったので、
このどこにも向けられないモヤモヤ&苦しみストレスは
痛いほどによくわかります！
今となっては処世術も色々と体得し、
多くの方から学びをいただいたおかげで
底なし沼にハマる頻度は大幅減少致しましたがw
以降私はこんな状況に陥ってしまっている方と出逢った際、
以前メンターより教えていただいた事を
お伝えさせていただくようにしています♪
それは何かというと…
『感情と行動は振り子のようなもの』
ということ☆
どちらも自分が進む上での原動力として欠かせないものであり、
大きく進みたい時には両サイドへの振れ幅が広がるため、
心身への負荷も比例して大きくなる。
相反する動きをすることも多いため、
行動にひたすら注力した後はメンタル面で不調が出たり、
逆に感情面がひたすら充実した時には
ふと現実の結果（行動指標や成果）に事実ベースで焦点を当てると
何か自分の中で出来ていないんじゃないかといった空虚感が生まれたり…
でもこれって、自分自身が問題定義をしたり、
今と異なる未来を手にする又は見出すために
何かしらの一歩を踏み出したからこそ得られる成長への過程（苦悩）であって、
それを選択したこと自体、めっちゃ勇気あるやんか♡
とも思ったりします
それ自体が、素晴らしい事だと思うんですよね！
そう考えてみる、こうも思うんです…
「ある書籍では、感情が行動をコントロールしているといっている」
「ある書籍では、行動によって感情が生まれ機能するといっている」
……………
………
…
どっちでもえぇやん
と(笑)
少し前より、スピリチュアル？星？？宇宙？？？の世界では
【風の時代】
に入ったと言われています♪
これを機に時代が変わるとプラスに捉えていき、
今まで生真面目に頑張ってきた私のようなw人は
上記のように少し肩の力を抜いて、
いざとなったら『まぁ、それもいいじゃない』
と自分を認め、赦していきながら
一生に一度きりの”あなただけ、あなたにしか描けない”人生を
伸び伸びと表現していただければな、と感じる次第です☆
あなたにとって、これから先の人生に待ち構えるワクワクってなんでしょうか？？
是非一度考えてみていただき、
その根底にある幼少期又は学生時代の思考や行動に目を向けていただくと
明日以降への新たな発見もあるかもしれません
では、週末最後の平日、
未来を見据え、週末しっかりリフレッシュしていきましょ～♪♪♪