こんにちは
ピンチがチャンス、チャンスはチャンス、
自分の人生起こること全てに
何かしらの意図が含まれてると信じて
日々生きております、
ショウイチさんです
さて、今日のテーマは表題の通り、
「思考のクセ」
についてお話していきます♪
このクセという言葉を聞くと
《なくて七癖、あって四十八癖》
といわれるように、
誰にでも多かれ少なかれあるものだという事は
想像できると思います☆
あなたにも、こんな口癖や心の中で唱える癖はありませんか？
・〇〇しないと…
・△△しなければならない
これらって、仕事だけでなく、
プライベートにおいても結構出てたりしますよね
私も昔から、
しっかりマナーや常識というものを親に叩き込まれ、
また周囲からも責任感がある、とか
しっかりしているなどと言われるたびに、
この数がどんどん増えていった経験があります
この例からもわかるんですが、
この
「ナイト」や「レバ」は、
※補足 ～しないと、～しなければ
大人になってから、
周囲の環境も手伝って作られた
モラルや価値観、倫理などもあれば、
幼少期から言われ続けて構築されてきた
文化(家族の価値観や育った背景)や経験から
作られているものもあります☆
これは良し悪しということは無く、
これによって救われること(自分を守れること)もあれば、
それによって行動や決断が制限されてしまうことも…
何事も表と裏があるとは言いますが、
なかなか日常の中で立ち止まって考える場面は作れず、
いつの間にかストレスの根本になってたりもします
ただ、これを思いついた時にでも書き出してみると、
自分がどんな価値観を持っているのか、
どんな判断を日頃しているかといった癖が
見えてきたりします♪
これが見えるだけでも、
その後の日常の見え方や出来事の捉え方、
他人の見え方なんかも変化したりしますので、
是非この機会に考えてみてもらえればと思います
では、今日も自分らしく顔晴っていきましょ～♪♪♪