おはようございます♪
最近一気に温かくなってきたため、
花粉で苦しい思いを
されている方も多いですね^^;
手洗いうがい、こまめな水分補給をし、
より健やかに過ごせるようご自愛ください☆
さて、今日は月一恒例の
マイサンクスデイ
ではありますが、
朝から意識しているものの
あいだあいだで感謝の念を
以前に比べ抱き損ねている感が(^_^;)
なぜだろうと考えておりましたが、
脳のパフォーマンスが落ちていることが
大きな要因の1つと気づきました☆
私の場合、
睡眠の質や長さが
結構響くと自覚しておりますが、
期限のあるマストを追うことに集中し、
程よいリフレッシュや開放の場を作り
チューニングが出来てないなと感じました♪
これも月一サンクスデイを
継続しているからこそ得られたギフト♪♪
しっかりこの事を念頭に置いて、
週末のどこかにスケジュールをロックし、
パフォーマンス高く走り続けられるよう
顔晴ります(^^)
では、今日も新たな気づきを胸に、
心地よく顔晴っていきましょ〜♪♪♪