どうも、しもふりです。
最近筋肉が増えていることを実感できて幸せです
体重は全く増えていませんが・・・
やはり、成長を感じるとモチベーションになりますね
いつもは、夕方から夜にかけての筋トレですが、今日は朝にやってみました
朝は、気温もちょうどよくて筋トレむきですね。
さて、６月に入りまして、今年も梅仕事の季節がやってまいりました
我が家では、昨年から梅シロップを作っていまして、今年もうまく作れるように頑張りたいです
とは言いながら、青梅を買ったのですが、昨年は非常に順調だったのに、今年は、追熟がうまくいかない・・・
梅が傷んだり、カビ生えたりと、前途多難です
私は、基本なんとなくでやっているのですが・・・
昨年がビギナーズラックだったのか
生き物相手だとやっぱり一筋縄ではいかないですね
とりあえず、追熟して冷凍しているので、明日には、シロップ漬けにできそうです
シロップにさえつけてしまえば何とかなると信じているのですが
また毎日が少し楽しくなります
こういうことを積み上げてこの厳しい世界を生き抜いていかねば
〔本日のメニュー〕
足つき懸垂：１０回、１０回、８回の３セット
バーディップス：１０回、１０回、９回の３セット
謎の５分間トレーニング
〔本日の体重〕
５８ｋｇ
〔目標〕
懸垂１０回
バーディップス１０回３セット
体重７０ｋｇ