みなさんこんばんは🌆
本日は越谷レイクタウン店セントラル
レッスン
スタジオSaluceセッションに
お越し頂きましたみなさま
ありがとうございました😊
寝たまんま筋トレ
（MTGメディカルプロ）
ピラティス5回目セッションに
ご参加頂いたお客様の記録を
ご紹介いたします。
セッション前とセッション後
ご自身の身体の癖をしっかり把握され
日常の何気ない姿勢、動作にも
気をつけられています。
また日々のトレーニングも
とてもよく頑張られています。
決められたことをコツコツ
頑張られる前へ前へと進むお客様。
その考え方が姿勢にも出ていますね。
セッション前は重心が前だったのに対して
セッション後はきちんとニュートラルに
おられます。
まだあちこちに痛みがあるご様子ですが
少しずつ蓄積された姿勢
少しずつ正しい位置にもっていきましょう。
トレーニング時よりも
日常の姿勢と動きが
とても大切。
トレーニングはとても頑張られているので
一歩手前でやめられるトレーニングを
心がけて下さいね。
ご好評頂いております。
痛み、特に神経痛の方には大好評です。
一度是非お試しください。
今、毎週月曜日体験会やっております！
みなさまのご予約ご来店お待ちしております。
