降った〜

久々にまとまった降雪
2日で30センチほど。
やっぱり除雪は嫌ね〜

除雪しなくても良いくらいでお願いしたいものです。

まあ、明日からはまた降らないみたいで。気温も高め。道路は舗装出るのか？

って、雪まつりは大丈夫なのか？

膝痛も予定通りに治りました。
普通に歩ける喜び。
専門家に軽く見てもらうと、膝の捻挫だったらしい。
あの雪道での軽くグキッが原因なのか？
あの程度で2週間も痛いのは勘弁だな〜

加齢だからみたい

気をつけて歩かないとですね〜

晴れていたのに、また降ってきた😑

やっと前を向ける

膝痛。
歩くと痛い。
もう、11日間も走ってない😥
階段では不気味。

しかし！
昨日から、あれ？痛くない！って時がやってきました。
まあ、それも長続きはせず、歩くと痛くなるのですが。

が、今朝は今までで一番楽な朝でした〜

もうちょいだ

サポーターは、皿が当たって痛いので、先日よりキネシオにしてみた。ネットで貼り方を調べて。
正解かどうかは分かりませんが、まあ信じましょう。

向こう側に日差しが見えてきた。
心折れてた日々。

早く屈伸が出来るようになりたいものだ。

明日明後日の休みで完治予定。

上手くいくかな〜

年明け早々

土曜から仕事が始まってますが…

前日の金曜に、家の付近を歩きました。
歩道はガタガタ。
で、凹凸で一瞬グキッと。
その日は特に不調も無かったのですが

土曜の夕方くらいから、何だか違和感。
日曜も午前中は違和感程度でしたが、午後から激痛が。膝。
思わずサポーター出動〜

月曜の午前2時に激痛で目覚め、右を向いても左にしても、仰向け、うつ伏せ
全て痛い。
膝を曲げても伸ばしてもダメ
ズキズキと脈打ち

なので月曜は、寝不足＆激痛で業務。
一気に老けてる😥

今朝にかけては、激痛も無く睡眠は確保したものの、やっぱり痛い〜

まあ、ピークは過ぎたと思うけど何せ歩くのも痛い。後ろ歩きは大丈夫なんですけど〜

膝を曲げるのが辛いので、パンツやら、靴下やらが一苦労。

アイシングに湿布に、自分でマッサージで回復を目指している最中。

今夜まで頑張れば、連休がくる〜

今年、大丈夫か？
切ない〜