世の中より、1週間早いGW休み中でございます。
が、土日は働きました
月曜火曜と休みました。
特に何もしなかった😑
昨日の水曜祝日は、働きに出ました。
で、今日と明日は公休日。
って事で、休みも後2日
見事に予定がありません
ひたすら休息
そう!余りに暇なので
腹筋を始めました。
5月末までの1ヶ月で、少しは見た目に変化があるのか?
これは、ネットで出てきた。ウエストに効くらしく。
さあ、どうなるかな〜
が、土日は働きました
月曜火曜と休みました。
特に何もしなかった😑
昨日の水曜祝日は、働きに出ました。
で、今日と明日は公休日。
って事で、休みも後2日
見事に予定がありません
ひたすら休息
そう!余りに暇なので
腹筋を始めました。
5月末までの1ヶ月で、少しは見た目に変化があるのか?
普通に腹筋を、気付けばやる&直立のつま先立ち(踵をつける→つま先立ち→1秒停止→踵つけるの繰り返し)30秒を朝昼晩
これは、ネットで出てきた。ウエストに効くらしく。
さあ、どうなるかな〜