休みの朝はいつも通りに寝坊は出来ずに
5時前に目覚め

そこからウトウトし

8時より洗濯開始〜
寝具系を洗いました

からのサイクリング

時速32kmを記録
気をつけないと事故る?

からの、洗車
水洗い、ね

昼ご飯は、ツルっとひやむぎ

からの、3ヶ月に一度の内科へ

湿布、鎮痛ローション、保湿剤も出してもらうという
ホントに内科?

帰宅後、2回目のサイクリングと思ったら、雨雲予報が

なので断念
実際は降らなかった…

で、夜は主夫なので買い出しへ
って、残り物が結構あるという事実

今夜的に買ったのは、しめ鯖とピザ
しかも両方ともに安いのを
美味いのか?
エンゲル係数は、貢献してますわ

さてと、日本酒も冷やしてあるし
嗜みますわ〜