今更かもしれませんが
睡眠チェックが出来る腕時計なるものを導入してみました
ほぼ、睡眠に満足出来ない日々。
自分の睡眠の質？は、どうなのだろう？
って、昨夜が初日でしたが
何だか素敵なデータが分かるし
睡眠は正常とのこと
まあ、継続して使ってみましょう〜
その他に、心拍数、血中酸素濃度、ストレス値
歩数計、消費カロリーも分かるのね〜
今朝の除雪で、2000歩
買い物等で、4000歩
いびき、測定されなかった〜😁
睡眠チェックが出来る腕時計なるものを導入してみました
ほぼ、睡眠に満足出来ない日々。
自分の睡眠の質？は、どうなのだろう？
って、昨夜が初日でしたが
何だか素敵なデータが分かるし
睡眠は正常とのこと
まあ、継続して使ってみましょう〜
その他に、心拍数、血中酸素濃度、ストレス値
歩数計、消費カロリーも分かるのね〜
今朝の除雪で、2000歩
買い物等で、4000歩
いびき、測定されなかった〜😁