昨日から仕事でした。６時起き。
が、前日夜からお腹の調子が悪くなり、飲むのも程ほどにトイレにこもり。
20時位から始まって、23時に何度もトイレ。
最後は、1:30💦
夕方に食べた、賞味期限切れの和菓子＝アンが原因なのか？
小さかったし、味も変わりはなかったかな？
さて、寝るか～
熟睡していた４時頃、足が痛い。
指が痛い。
きた～痛風😅
右足親指の付け根が赤く腫れてる。
歩くの痛い。
けど、仕事。休めない。
検索すると、揉んではいけない。
冷すくらい。痛み止めもダメ。
ってことで、何もせずに出勤。
運転は大丈夫。
靴下の上からテーピングを緩めに２周してみた。
今日からニューシューズ予定だったが、硬いので古いのを継続。
紐を縛ったら素足より楽な感じ。
何とか動けないまま午前中を終え、昼休みに大量の水分摂取。
なので、尿が近い。
けど、少し楽になってきた。
午前より動ける。動いてみた。体重も増えたので😅
で、晩御飯。
痛みも薄らいできたので、軽く晩酌。
糖質オフ、焼酎、ウイスキー。軽く終了。
で、そこから水開始😁
もちろん尿。寝る前の23:00にするも1:30と4:30にトイレ。
しかも、久々の運動だったので足がつりそう～が数度。
で、懐かしい人がたくさん出てくるストーリー性が全くない夢をロングバージョンで😁
ってしてるうちに、早朝のボンズの目覚まし。スヌーズさせてるね～
寝不足感、半端無い！
いつもと一緒か？
まだ腫れてるわ。左足と比べたらウケた。しかし！痛みはチラッと程度。
ふくらはぎの方がつりかけて痛いかも。
大量の水で頑張るか
満身創痍😅