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昨日の朝の体重は、１週間前のと全く同じ。１週間で同じサイクルになっている。

休みの水曜木曜で増量し、金曜土曜日曜で戻りかけるも、日曜の夜は酒飲むからまた増量し、月曜火曜で戻り

水曜朝に、ピッタリの体重。ある意味、スゴい❗

さて、今日も増量。

昨夜は、テニス観てたのに序盤で撃沈してしまい、目覚めたら終わってた。

今夜のは観ないとね～⤴また、寝ちゃうかも。

膝は治った、かな。

さて、昼御飯。何にするかな～🎵