昨日、やはり膝が痛い。歩くと痛い。
仕事は午後一からで、まずはストローククラス＝１名
しかも、この１名の方は、３週間ぶりのテニス。
体調もあまりよろしくないらしく・・・
これは、球出しメインで動かなくても良さそう・・・
と思ったら、ずーっとラリー
ストローク対ストローク
私ボレー対ストローク
で、リクエストは・・・サーブを打ってとのこと。
左膝に体重かかるのですが・・・
次は夕方のキッズクラス。これは、球出しのみで。。。
で、夜の１つめの前に湿布作戦。
このクラス２名。さすがに、ラリーしましたが、だんだん痛くなる。
で１つ空くので、アイシング＆晩御飯
で、最後はトーナメントクラス。また２名。。。
さすがに、やる前にカミングアウト。
膝が痛くてうごけませ～ん。。。。
１人の方が、膝が悪くしかも整体の資格を持っているそうで、状況を説明すると
前十字靭帯かな？とのこと。
炎症しているので無理をすると切れるかも。。。ですって。
真っ青。
ラリーしましたが、前には全く行けず。おっかないのもあり。
フォア側は反動で左足から行きますが、これが出来ない。
なので右足だけのステップだ～って遅すぎて追いつけず。
終了後もアイシング。そして帰宅して湿布。
寝たら治る！って、１：３０過ぎに就寝しましたが、寝返りの際に膝激痛。
４時。。。カラスがうるさい。。。寝れず。。。寝不足だ～
グタグタしていつもより早めに起きてみると、、、痛い～
階段降りれね～椅子に座れね～どうなるんだ！！！
出勤前にサポーターを買っていきます。
商品知識は先ほどネットで見ました。
本当にこれでいいのか？？？
アイシングの商品も買わないと。。。
結局は、老化だ。。。
やはり、そろそろガクッとくるのかな？？？？