それは、月曜の１５：３０頃。
チャンスボールは、ネットにつめて・・・
とやっていました。
言った手前、チャンスボールでネットにつめて・・・
ネットにかかっていたボールを・・・
踏んだ・・・
グギってなった
やばい
が、そのまま続行。
終了後、すぐに冷やす。
次のジュニアも、夜の中級も、恐る恐る。。。
帰宅後、もう一度アイシング。
湿布して寝ました。。。
朝
まだダメだ。
出勤の途中、サポーター＝ソフトタイプを購入し出社。
早速装着。
で、ちょっと練習。
ソフトタイプの割には、足が気にならない。
ということで、大丈夫！
今日も湿布貼って寝ます。
が、湿布って３０分くらいしか効果ないそうで。。。
なので、アルコール飲んでから寝ます！！