最近、右膝に違和感あり。屈伸すると痛い。普段は気にならないが。サポーターとか買ってみる??


昨日は、夜に思いがけずの90分休憩があったにも関わらず。。。



今朝は疲労度大です。

昨夜、トバをカミながら呑んで、テレビ見て、26時過ぎたな~


と思ったら、、、、


27時になっていました。


起床8:30。眠い。。。しかも、当たり前の無呼吸気味。。。すぐれないわ~




まだ、今週は月と火が終わっただけなのに。。。しかも、木と金は代行だし、日は出勤予定。

ってことは、来週の木曜まで休みが無いってことか。。。


黒酢にんにく、摂取してみた。