D13
基礎体温 36.3°C 
そろそろ薄っすら陽性に近づいていく頃だろうと思い、排卵検査薬試したけれどほとんど線なし
見事に陰性でした
先月と同じような周期だとD14の明日か、D15の明後日に陽性反応あるはずなんだけどな～
と、よもぎ温座パットでぬくぬくしながら考えているのでした
D12先月から始めた排卵検査薬。
先月はD14とD15が陽性だったので、
そろそろかな～
と思って昨日使ってみました！
が、見事に撃沈
真っ白。笑
妊娠検査薬のフライングみたいなむなしいかんじはないし、
妊娠検査薬とは違って排卵日を特定するために、継続的に使うことが必要だから良いのです
それに妊娠検査薬ほど高くないしね
それにしても、
先月は検査薬にボールペンで日付とか書いてたらちょっと触っただけでもカッスカスに消える
そしてボールペン細すぎて見にくい
と、ゆうことで最後にまとめて
太めのペンで上からなぞってパシャリ
なんか汚いかんじになったけど、
検査中にぶっかけた。
とかではないのでご安心をw
写真はこちら
一度D12で線が薄っすら出たから、
陽性！？
タイミング逃した！？？？検査薬のスタートが遅れたのではないかと後悔
そしてD13は加速をかけて真っ白に
でもルナルナ先生が教えてくれる排卵予想日はまだだし、
体温も高温期じゃないし、
D14あたりが排卵日なことが多いってネットに書いてあるし、
希望は捨てない
なのでD14もチェック
帰ってきましたよー、線が薄っすら
こりゃあ期待できる‼️焦る気持ちが、半日後に検査薬に手を出させる(・∀・)笑
が、そんなに変わらない(・∀・)笑
そしてD15
来ました陽性
翌日のD16
こちらも陽性
D17には少し薄くなり、
D18には消えていったのでした
そんなこんなで、
自分は排卵しているのか！？については、とりあえず問題なしということにします
クリニックで診てもらったわけではないので確実ではないんですけどね
それにしてもこの検査薬写真、
陽性の時は判定窓が濃くなってるな～
そういうものなのかしら
妊活について勉強し始めたのもここ3ヶ月ほどなのですが、
そんな私がやっている妊活をご紹介します
◼︎ 温活
まずは基本の温活。
・湯船に浸かる
・よもぎ温座パットを低温期中に利用する
・腹巻装備
◼︎ 基礎体温
妊活してる人なら当たり前。
私は人生初の基礎体温計を買って測定してます。
◼︎ サプリ
こちらもお馴染みですが、葉酸サプリを飲んでいます。
妊活はじめたばかりの頃は葉酸の読み方がわからなかったほど知らなかった存在。
◼︎ 排卵検査薬
まだ1周期しか試していませんが排卵検査薬で排卵日の特定。
◼︎ 禁酒
といっても、高温期だけですが、、、
◼︎ ストレスフリー
妊活のためにというわけではないですが、結婚式を機に退職して主婦してます。
◼︎ 情報収集
もはや趣味のレベル。
本を買い、ネットで検索する日々です。
なかでもインスタで妊活中の人の情報見まくってます。
時間の無駄か、意味ある時間なのかは…（；￣ェ￣）笑
◼︎ 食べ物
高温期にパイナップルを積極的にとってます。
子宮をふかふかにして着床率アップ目指してます。
う～ん。
今思いつくのはざっとこんなところです
3ヶ月の妊活の良い棚卸しになりました