妊活へ取り組む姿勢

D5 

基礎体温 36.5°C 

リセットされてまだ5日目

いつも排卵日辺りから体温が気になりだして、

高温期は体温の気になり度MAX

自分に起きる様々な症状を検索してみたり、

今が高温期何日目なのか数えたり、

フライング検査について考えたり

そんなこんなだから排卵日あたりからは妊活について意識が高まります

意識が高まるっていっても、

アンテナをはってソワソワしてるばかり

それに比べて低温期って体温もさほど気にならないし、検索もあまりしない

もちろん温活はするけど、ソワソワしないし、妊活してるっていえないような状態

低温期と高温期、自分のモチベーションの差はあるけど、どちらの過ごし方がいいのかな？？

そもそも色々な情報が入ってくる高温期だけど、実施してることは低温期と大差ない気がする

インプットばかり多い高温期…

よく考えるとアウトプットしてることが全体を通して少ないな

高温期は妊活してる気分にはなってるけど、

色々努力してる人に比べたら大したことをやってない私は妊活してるっていえるのかな

基礎体温、パイナップル、湯船入浴、よもぎパット、ルイボスティー、週一の運動、葉酸、、、とかが今やってること？？

んーーー、

もっと何か取り組みたいなー

妊活始めて４ヶ月の対応比較

D4 

基礎体温 36.2°C 

妊活始めて４ヶ月ということで、

日々の基礎体温の記録がたまってきたから比較的してみた

いや、もうなんかガッタガタだなぁと改めて痛感

■上がったり下がったり凸凹が激しい

■低温期と高温期の差が少ない

■高温期の途中で体温が下がる

（化学流産でないことは毎度のフライング検査から確か）

駄目ダメやーん

私は寝てる時にほぼ毎日トイレに起きるから正確には測れていないけど、この体温ってどうなんでしょう？？？？

低温期が高いのか、高温期が低いのか、どっちなのかわからないけど、黄体機能不全とかかな？とか気になる

今周期駄目だったら来月からクリニック行こう

11月は他の月より凸凹は少なめな気がするな

11月に始めたことといえばルイボスティー

効果ありなのかな

漢方薬〜当帰芍薬散〜

雨って嫌ですね～

私はまだ妊活でクリニックは行ってないのですが、別件の病院で漢方薬を処方されました

なんとなく『漢方飲んでみますか～』的なかんじで

人生初の漢方

どれが効くかわからないから色々出してもらったけど、妊娠希望だと知ってくれてる先生だったから、妊娠しやすい身体になる効果があるというものも処方してもらえた

なぜ先生が知っているかというと、

高温期に病院でレントゲン撮りますか～って時に妊娠の可能性について聞かれて、

 可能性あります

と、答えたから

でも先生

その後何も言ってないまま２ヶ月くらいたったけど、なぜ妊娠中ではなく妊娠希望だと確信してるんすか

なんだかちょっと恥ずかしい

と、まぁそんな話はさておき

漢方ってあまり期待してないけど効果はどうなのかな

ちょっしかもらってないから、

婦人科系に効果があるというものは低温期中になくなるけど、良い効果があるといいな

当帰芍薬散というらしい

ツムラの23番

効果はいかに！！