貧血と言われてから、鉄分摂取に今まで以上に気をつけております！
今日の夕飯(^^)
☆鮭のホイル焼き(ほうれん草どっさり)
☆オクラとトマトの酢の物
☆千切りキャベツ
☆かぼちゃ煮
☆しじみの味噌汁
☆ご飯(梅ひじきのせ)
貝類も鉄分豊富なんだね～♪
あさりは高いからしじみにしたけど、身が小さくて食べた気がせん(笑)でも菜々美はしじみ気に入ったみたいでバクバク食べてたよ(o^^o)
千切りキャベツは食事の前に食べて食欲抑制効果を狙ってます(笑)ただし、効果あるのかどうかは定かではない(笑)
明日の朝からグリーンスムージーにも挑戦してみる予定！
グリーンスムージー、お口に合うかどうか(>o<)
今日は、夕飯食べてから義実家へ行きました(^o^)
なぜかとゆうと…
花火をするため！
アンパンマンの花火買ったら、「花火する！花火する！」としつこくせわしいので、義実家へ。アパートではさすがに花火できんからね。
花火初体験のななぽん、「きれー！すごーい！」と大興奮だったけど、「持ってみる？」って聞いたら断固拒否。遠くから眺めてるだけでした(>o<)ビビリー！でもめっちゃ興奮して楽しそうだったな(≧▽≦)
また花火しようね～(^^)
今日の夕飯(^^)
☆鮭のホイル焼き(ほうれん草どっさり)
☆オクラとトマトの酢の物
☆千切りキャベツ
☆かぼちゃ煮
☆しじみの味噌汁
☆ご飯(梅ひじきのせ)
貝類も鉄分豊富なんだね～♪
あさりは高いからしじみにしたけど、身が小さくて食べた気がせん(笑)でも菜々美はしじみ気に入ったみたいでバクバク食べてたよ(o^^o)
千切りキャベツは食事の前に食べて食欲抑制効果を狙ってます(笑)ただし、効果あるのかどうかは定かではない(笑)
明日の朝からグリーンスムージーにも挑戦してみる予定！
グリーンスムージー、お口に合うかどうか(>o<)
今日は、夕飯食べてから義実家へ行きました(^o^)
なぜかとゆうと…
花火をするため！
アンパンマンの花火買ったら、「花火する！花火する！」としつこくせわしいので、義実家へ。アパートではさすがに花火できんからね。
花火初体験のななぽん、「きれー！すごーい！」と大興奮だったけど、「持ってみる？」って聞いたら断固拒否。遠くから眺めてるだけでした(>o<)ビビリー！でもめっちゃ興奮して楽しそうだったな(≧▽≦)
また花火しようね～(^^)