Webであなたの夢が叶う！ -100ページ目
こんにちは。Webであなたの夢が叶う！のHirokoです。
6月に入り、いよいよ今年も季節は「夏」へと
移り変わってきました。
クールビズの影響もあって、
最近は職場でも薄着の人は増えてきていますね。
この時期は、
体型が気になる季節でもあります。
Web上にもダイエットをサポートするアプリがあります。
食事編。。。
カロナビ：
https://itunes.apple.com/app/id938532224
食事の写真を撮るだけで、
カロリーを自動計測してくれるアプリ。
目標の体重になるために、
今日は後どれくらい食べていいかが
ひと目で分かります。
楽々カロリー：
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.zeroapp.calorie&hl=ja
毎食後に食べたものを記録する、
レコーディングダイエット。
あすけん：
https://itunes.apple.com/jp/app/shibete-shouserudaietto-asuken/id687287242?mt=8
食べて痩せるダイエット。
食事を記録すると栄養士のアドバイスがもらえる。
運動編。。。
Hello Kittyの歩数計：
https://itunes.apple.com/jp/app/shibete-shouserudaietto-asuken/id687287242?mt=8 ダイエットにウオーキングを取り入れている方に！ キティちゃんがあなたのダイエットをサポートしてくれる
かわいいアプリ。
有酸素運動デイリーワークアウト：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tinymission.dailycardioworkoutfree&hl=ja
簡単に効果的にエクササイズが続けられるアプリ。
パーソナルトレーナーがいつでも側にいて、
自宅で続けられるのも魅力です。
番外編。。。
みんなが痩せた！1日5分誰でも続くダイエット：
https://itunes.apple.com/jp/app/minnaga-shouseta!1ri5fen-shuidemo/id581817739?mt=8&ign-mpt=uo%3D4
いろいろなダイエットをやってみたけれど、
すべてギブアップしてしまった方へ。
「読んで痩せる」アプリです。
自分に合ったものを見つけて、
夏本番に向けて頑張ってみませんか？
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。
こんにちは。Webであなたの夢が叶う！のHirokoです。
1日の時間は24時間、
これは誰にも平等に与えられた時間です。
何かを行うとき、簡単に手早くできると、
余った時間を他の用事に割り当てたり、
時間をかけてじっくり取り組みたい仕事に着手したりできますね。
特に仕事や家事の場合、
手をかけるべきところと早く済ませたいところがあります。
自分で時間管理しにくいものの代表は、
・移動
・探す行為
と言われています。
Webでは、
直接的・間接的にこの2つをカバーしてくれます。
「移動」の場合、
Webでは移動時間の短縮に役立ちます。
おなじみの「経路検索」アプリ、
・Yahoo!路線情報
・NAVITIME
・駅探
などを利用して、
最短の経路をあらかじめ探すことができます。
また、移動そのものをしないように
Web会議システムを利用したりできますね。
「探す」ほうは検索、これはWebの得意分野ですね。
こころの問題や人生の目的
と言った深い内容でなければ、
Web上にはたくさんのサイトがありますので、
そこから自分に合うものを選ぶことができます。
注意する点はひとつ、
Web上には本当にさまざまなサイトがあります。
その内容が自分にとって必要なものかそうでないかを
見る目を持つことです。
さて、
このように時間短縮して捻出した時間は、
是非、有効に使ってください。
仕事を極めるために
深く掘り下げる時間に使ったり、
自分のパフォーマンスをあげるために
身体や精神を休める時間に使ったり、
大切な人と一緒に過ごしたり、
1日24時間を有効に使ってくださいね。
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。
こんにちは。Webであなたの夢が叶う！のHirokoです。
「オープンソース」って聞いたことがありますか？
Web開発の世界では、一般的な用語です。
わたしたちが使うプログラムなど、
ソフトウェアの設計情報であるソースコードが
一般公開されているものを「オープンソース」といいます。
わかりやすい例をあげると、
みんなが大好きでよく食べるカレーがあるとします。
有名な料理研究家のAさんが、
たくさんの人に「私のレシピを知ってほしい」との思いから
レシピを一般公開しました。
それを見た調理師のBさんが
「もう少し辛さを工夫したほうが万人にうける！」と
Aさんのレシピの改訂版を一般公開しました。
Bさんのレシピで作って食べた栄養士のCさんは
健康のことを考えてある調味料を使ったレシピを
一般に公開しました。
このようにレシピを一般に公開することで、
このカレーのグレードは上がって行き、
それとともにたくさんの人に知られることになり、
このレシピを使う人は増えていくという仕組みです。
プログラムの場合は、
Web上で無償で公開し、
誰もがそのソフトウェアの改良ができ、
再配布が行えるものなのです。
本来はもう少し厳格にルールが決まっていますが、
「オープンソース」は費用がかからない、
機能追加が可能、
問題点を発見しやすく、
解決が容易、
などのメリットがあります。
このような開発方法がさらに進むと、
安定したよい製品が普及することにもつながりますね。
Webの世界だけでなく、
他分野でもこの方法を取り入れることで、
革新的な進歩につながって行くといいですね。
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。
こんにちは。Webであなたの夢が叶う！のHirokoです。
Web上にはホームページだけでなく、
Facebookページ、ブログなどのSNSにアカウントを持っていて、
自分から情報を発信できる体制が整っていますね。
会社経営されている方、
個人事業主の方、
会社にお勤めの方、
主婦（夫）、
学生など
いろいろな立場の方が利用できるSNSは、
手軽に始められることから、利用者は増えています。
Webを利用してお仕事している方で、
ホームページ以外にも自分の専用ページを持っている
という方に質問です。
・利用しているSNSのアカウントはいくつありますか？
・そのうち頻繁に更新しているものは
どのくらいあるでしょうか？
・使わなくなったサービスは退会するなどしていますか？
わたしのお客さまの中でも、
会社で複数の事業をしているという方は、
事業の数だけブログを開設していたり、
Facebookページを作成されたりしているのですが、
そのページの存在自体を「忘れてしまっている」方が
思ったよりも多いのです。
ホームページの場合は、
事業を始められたときに新たに作成して、
その事業の継続が難しい場合は、
いったん閉鎖して、また次の事業へ
という流れになりますが、
SNSの場合、
月々のランニングコストがかからないことや
他の人に任せて管理をする手間も必要ありませんので、
「忘れ」てしまうケースが出てくるようです。
身に覚えのある方は、メールアドレスなどを手掛かりに
一度まとめてみてはいかがですか？
不必要なものを整理すると、
次のビジネスチャンスが近づいてくるかもしれませんよ。
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。
こんにちは。Webであなたの夢が叶う！のHirokoです。
インターネットの普及や
スマホやタブレットを持つ人が増えて、
わたしたちの生活は10年前と比べると
めざましく便利になってきました。
こんなに便利な世の中になったのに、
Webの世界だけでは解決できない問題もたくさんありますね。
たとえば、
こころの問題はその最たるものではないでしょうか？
自己啓発や心理学の講座、
こころを癒すセラピーなどはWebで検索すると、
たくさんの候補があがってきます。
そのような情報からよいと思うサイトにアプローチして
自分で思った以上の効果が得られる人もいます。
でも基本的に、
こころの問題は自分の内側の問題で
外側に求める問題ではありませんね。
Webは便利なツールですが、
あくまでも自分の外側をサポートするもの。
また、圧倒的な情報の中から
自分に合ったものを探す作業にも手間がかかり、
あるいはうまく探し出すことができない場合も
あるかもしれません。
自分の内側がテーマのときには、
少しWebから離れて静かに自分の内側を見つめてみませんか？
距離を保つと新しいものが見えてくるかもしれませんよ。
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。
