すてきな本との出会い

☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆

木曜日とご予約、イベント開催の場合は曜日にかかわらず、11:00～15:00、カフェをオープンしています。

コンセプトは、「おいしく健康に！」
食育トレーナーのオーナーが
コーヒー、お茶をはじめ、スイーツ、ランチなど
身体に優しいメニューをご用意してお待ちしています。

少人数グループのイベント会場としてもご活用くださいね。

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おはようございます。
清々しい朝を迎えました。


今日は、とてもすてきな本をご紹介します。
阪急電車の車内広告で見つけた
「フランス人は10着しか服を持たない」です。

フランス人は10着しか服を持たない~パリで学んだ“暮らしの質”を高める秘訣~/ジェニファー・L・スコット

￥1,512

Amazon.co.jp

この本のサブタイトルは、
「パリで学んだ”暮らしの質”を高める秘訣」。。。

日々の生活でこころに満足を感じられない方に
おすすめです。

汝自身を知り、
身の回りのこととどうやって付き合っていくか、
衣食住をとおして軽快に描かれています。

特に「食」では、
”間食はシックじゃない”
というテーマがあるのだけれど、
読むたびになるほど、なるほどと
うなずきながら読み進めたのを覚えています。

フランス人はほとんど間食をしない、
と本にもありましたが、
薬膳教室で
「中国人の間食は三食で補い切れなかった栄養素の補給」
であると教えていただきました。

われわれの
いわゆる小腹がすいたからの間食ではなく
中国では間食も意味のあること。

そしてフランス人の食習慣にふれ、
見直すべきところが多いなと感じたのでした。

題名からすっかりはずれて、
話は「食」になりましたが、
「食・住」のところも
なるほどそうだなと思うことばかり。

なぜ自分はそうするのか、
そのプロセスをひとつひとつ楽しむことで、
日々の生活を通じてこころを育んでいく、
それが人生を歩むということなんだろうなぁ。

今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。