秋の不快症状改善に

☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

カフェのホームページは　こちら　から

カフェのFacebookページは　こちら　から、

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みなさん。おはようございます。

秋になると空気が乾燥して、
お肌のつやがなくなったり、
皮膚の水分が失われたり、
喉がいがらっぽく感じられたり、
何となく胃がもたれたり、
などの不快な症状が感じられるようになってきますね。

こういったときは、身体に水分と潤い分を補給しする食材をとりましょう。
白い食材
　とうふ
　大根
　かぶら
　白ゴマ

特に空咳が気になるときは、
　梨と百合根を煮たスープをいただくとよいそうです。

胃の不快感には、
　半熟ジャガイモと花椒（中華食材）。。。


毎日の食事で、健康増進を！

今日も笑顔で！