今日の3食、あなたは誰と食事しますか？

☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

カフェのホームページは　こちら　から

カフェのFacebookページは　こちら　から、

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みなさん。おはようございます。

私が開催している食育講座では、自分に合った食事を選択できる知識を、食の安全性や病気になりにくい食生活の観点から、みなさんと一緒に学んでいきます。

何を食べるかということもとても大切なのですが、誰と食事をするかも大きなウエイトを占めていると思います。

たとえ、栄養的には素晴らしいメニューが並んだとしても、緊張した中で食べると食べたものでさえ覚えていないということもあります。
それよりは、家族や気のおけない仲間と会話しながら食べる、お結びだけの簡単な食事のほうがおいしく感じますね。

休みの日は、家族や仲間と一緒にテーブルを囲んでも、楽しい時間が過ごせますし、たまには一人で、くつろいだ空間に身をおいて、ゆっくりと味わいながら食事をするのも、リラックスになります。

みなさん、今日は誰とどんな食事をしますか？

今日も笑顔で！