みなさん。おはようございます。
夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。
素敵な環境の変化を楽しんだ昨日。
今日もさらに新しいことを受け入れながら笑顔で過ごします。
涙は、ストレス物質を洗い流す重要な役目を持っていると言います。
思いっきり泣いたあと、スッキリしたことありませんか？
感情的に流した涙が、ストレス物質を排泄してくれます。
自分の感情に素直になって、本来の自分を感じながら、我慢せずに泣くことを自分に許可してみてください。
泣きたいときに思いきり泣くことで、心のケアなります。
特に、
・お兄ちゃんだから、お姉ちゃんだから
・男だから
・大人だから
・恥ずかしいから
・弱い自分を認めたくないから
などの、こころのブロックを外してみてください。
泣いてすっきりして、リフレッシュすると、笑顔が素敵に光りますよ。
今この瞬間
にに感謝、ご縁
とご円
に感謝して、幸せを感じましょう。
今日もすてきな1日を！