声を出すこと

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

今日は雪になるようですね。

この寒さを越えると、待ちに待った暖かい季節の到来です。

待ち遠しいですね。

昨日も、声を出すことがテーマでした。

ボイストレーニングで久しぶりに大きな声を出してリフレッシュしてきました。

約2週間ぶりのトレーニングだった昨日は、ブレスマネージメントから徐々に身体を慣らしていき、念入りに発声練習したあと、歌のレッスンになりました。 

寒さと、しばらくぶりの感を戻すのに、少し戸惑いながらも、先生がいつもの笑顔でリードしてくださり、とてもスムースに声が出るようになりました。

発声練習では、自分の声域の上下を目指すトレーニングを行いますが、無理をしなくても声が出るようにするには、体幹を整えて、リラックスするのですが、頭ではわかっていても実際にやってみると、身体のどこかに力が入るというもの。

どこか、カンファタブルゾーンを広げるトレーニングを似ていますね。

声を出すことは、身体の中に溜まったあらゆるエネルギーを外に出すこと。

古いものを出すと、新しい善いものが入ってきますね。

声を出すことは、エネルギーの断捨離とも言えますね。

ご縁とお金、そして今、在ることに感謝して、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！