みなさん。おはようございます。
夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。
今日は、七草ですね。
温かいお粥で、心身ともに暖まって、寒さに向かって行きましょう。
春の七草。
・セリ
・ナズナ（ペンペングサ）
・ゴギョウ（ハハコグサ）
・ハコベラ（ハコベ）
・ホトケノザ（コオニタビラコ）
・スズナ（蕪）
・スズシロ（大根）
「芹 なづな 御行 はくべら 仏座 すずな すずしろ これぞ七種(ななくさ)」
七草粥はお正月の行事として定着していますね。
本来は1月7日の「人日（じんじつ）」の日に行われる「人日の節句」の行事です。
また7日は、松の内（1月1日～1月7日）の最終日にあたります。
七草粥の習慣が定着したのは、お正月のご馳走に疲れた胃腸をいたわり、
青菜が不足しがちな冬場の栄養補給をする効用もあり、七草粥を食べることで、
新年の無病息災を願うようになったとされています。
お正月の行事もこの七草が最後です。
家族で楽しんで味わいたいと思います。
みなさんも、温かい七草粥で身体をいたわり、感謝の気持ちを持ち続けたいですね。
今日もすてきな1日を！