みなさん。おはようございます。
夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。
静かな夜明けを迎えました。
今朝も希望をもって1日をお過ごしくださいね。
心理学では、「心と身体は1つである」といいます。
心と身体は繋がっていて、どちらかを変化させると、
もう一方にも影響する、
もう一方の影響を無視して、
片方を変化させることはできない、
ということです。
身体という入れ物に心(魂)を入れて、そこではじめて、一人の人として機能するのです。
身体を使うのは、心。
自分で知らず知らずのうちに身体に無理をさせていること、ありませんか。
身体の声に耳を傾けることも必要ですね。。
そして、自分を客観的に見ることで、新たな気づきが生まれるのではないでしょうか。
今日は、心と身体に向き合ってみせんか。
そこから何かが生まれるかもしれませんよ。
今日もすてきな1日を！