声を出す

みなさん。おはようございます。

今日は冬を思わせるお天気になるようですね。

心も身体も暖かくしてお過ごしくださいね。

昨日は、ボイストレーニングでした。

まずは、身体の準備、ブレスコントロールから始めます。

腹式呼吸で、身体のどの部分をどのように使うのか、指導していただきます。

呼吸法と一口で言っても、鼻、口、お腹、そして、肩や腕などの身体の他の部分の
柔らかさなど、総合的に関連してきます。

次は、発声練習です。

高い声を出すときの身体の使い方は、しゃがんだり、前屈したり、寝転んだりと、

さまざまな方法があり、声を出すために、身体全身を使うことがよくわかります。

そして、最後に歌を歌うのですが、

カラオケで歌わない私には、この時間が本当に新鮮で、小学生のように、楽譜にかじりついて、

慎重に歌っていきます。

普段の生活では、大きな声を出して歌ったり、話したりすることは、あまりありませんね。

ボイストレーニングは、私にとって、身体と心を一つに感じて、リラックスする時間になっています。

営業マンなど人前で話すお仕事の方、講師業の方など、声の印象や話す声の出し方を大切にしたい方は、

ボイストレーニングはとても有効な方法です。

今日よりも明日、明日よりは明後日、人は毎日、前に進んでいます。

よりよい明日のために、何かを初めてみませんか。

みなさんも「声を出す」こと、感じてみませんか。

今日もすてきな1日を！