言葉は「言霊」

「言霊」ということばをご存知ですか？
言葉が持つ力、

そして言葉に宿る神秘的な力と捉えることができます。

日本では「良き言の葉は良きものを招き、悪き言の葉は災いを招く」といい、
声に発した言葉が、何らかの影響を与えると信じられていて、
いいことを言うといいことが、悪い事を言うと悪い事が起きるといいます。

心理学ではリフレーミングという手法がありますが、そのなかに、
言葉のリフレーミングがあります。
マイナス言葉を発しないこと、意識してプラス言葉に置き換えて言うことです。
発した言葉は、相手が聞くと同時に、自分自身にも響いています。
相手を批判した言葉や相手に向けた非難の言葉は、そのまま自分自身に突き戻ってきます。
その言葉が持っている「影響力」は大きいのです。
今日からは、マイナス言葉を発することをやめて、プラス言葉を積極 的に言ってみませんか？

そして、相手からマイナスを発せられた場合は心の中で
「わざわざキツイ事をいってくれてありがとう」とつぶやき、気持ちをリセットしましょう。

また、自分がマイナスを発してしまった場合は「今のキャンセル！」とつぶやき、
心に影響しないようイメージしておきましょう。
間違いは誰にだってあります。気付いたらその都度、改めましょう。

自分がどんな言葉を発しているのか、自分の周りの人がどんな言葉を発しているのか？
今日一日、意識しながら聞いてみるのもいいいかもしれないですね。

みなさんもよい1日をお過ごしくださいね。